Vanliga fördomar

Det är bara unga tjejer som har den här typen av problem.
Självskadebeteende och ätstörningar kan te sig vanligast bland unga tjejer, men det är viktigt att komma ihåg att även killar och äldre personer kan drabbas av dessa problem.

Personer som skadar sig själva vill bara ha uppmärksamhet.
En person som skadar sig själv gör det förmodligen inte BARA för att få uppmärksamhet. En förutsättning för att du ska skada dig själv och din kropp är att du inte är rädd om dig själv. Däremot kan en önskan om att bli förstådd finnas med som delorsak till beteendet.
Även personer som skadar sig själva som ett rop på hjälp är värda att tas på allvar. Alla människor vill bli sedda och älskade, men de flesta skulle nog söka det på andra sätt än genom att skada sin egen kropp. Dessutom bör man komma ihåg att det finns en stor grupp som anstränger sig för att dölja sitt mående och sina skador, även om dessa personer har samma behov av förståelse och omtanke.

Självskador är ofta misslyckade självmordsförsök.
Nej. Däremot kan det vara svårt att skilja på vad som är menat som självskada respektive självmordsförsök. Det som skiljer det åt är framförallt tankarna bakom och vad man ville uppnå med handlingen, inte graden av skada. För att kunna ge rätt hjälp är det därför viktigt att alltid prata med personen i fråga om hur hon/han tänkt och känt.

Personer med ätstörningar är utseendefixerade.
Människor är olika, även personer med ätstörningar. Men att leva upp till ett smalhetsideal brukar inte vara den enda orsaken till att en person utvecklar ätstörningar.

Om någon har väldigt svåra ätstörningar är hon/han mycket mager.
Så behöver det inte alls vara. Hur allvarlig en ätstörning är beror inte på vikten. Ätstörningen sitter i tankarna och kroppen kan vara både normal-, över- och underviktig.

När man har återfått sin normala vikt har man blivit frisk och fri från sin ätstörning.
När det rent fysiska är återställt ökar möjligheterna att må bättre, men eftersom en ätstörning fortfarande kan vara lika intensiv i tankarna är det sällan så enkelt. En fysiskt återställd person riskerar att snabbt få återfall om hon/han inte fått hjälp på andra plan också.

Det är bara personer som har en trasig barndom eller övergrepp i bagaget som drabbas.
Det finns hundra och en orsaker till att en person drabbas. Även om trauman kan finnas med i bilden, är det absolut inte alltid fallet.

Det går att släcka ut både ätstörningar och självskadebeteende genom att omgivningen ignorerar symptomen och istället fokuserar på det positiva.
SHEDO:s stödverksamhet drivs på ett medmänskligt plan och vi har därför valt att ha ett konstruktivt och friskinriktat synsätt. Trots det är vi medvetna om att symptomen liksom de svarta känslorna finns där ändå. En persons beteende syftar sällan bara till att framkalla positiva eller negativa reaktioner hos andra. Ofta behöver man också hjälp och stöd för att förstå sig själv och sina känslor, mörka såväl som ljusa. Att ge extra näring åt den drabbades starka sidor och inre resurser kan däremot vara till hjälp, så länge man inte blundar för helheten. Man behöver inte heller alltid värdera en handling som konstruktiv eller destruktiv, ofta räcker det att bara konstatera vad som hänt och sedan lägga fokus på andra bitar. I familjen och bland närstående blir det inte heller riktigt sunt att smyga på tå för den som är drabbad. Att visa känslor är okej och mänskligt, om ingen reagerar kan det dessutom bli svårt för den självskadande personen att inse allvaret i situationen.

Det finns bara ett sätt att behandla den här problematiken.
Eftersom detta är en så bred patientgrupp där individen kan vara väldigt olika i personlighet och bakgrund är det naturligt att behandlingen måste anpassas därefter. En metod eller ett förhållningssätt kan fungera för en del och inte alls för andra.

Vården är alltid dålig för den här patientgruppen.
Visst kan det se illa ut på sina håll. Det kan handla om vårdköer, dåligt bemötande eller okunskap hos både sjukvården generellt och hos enskilda anställda. Det finns mycket som kan förbättras, men man får inte heller glömma att det finns många engagerade och kunniga personer som gör ett fantastiskt jobb. Kunskapen om dessa problem har utvecklats mycket på senare tid, och den utvecklingen kommer förhoppningsvis att fortsätta. Mår man dåligt ska man inte vara rädd för att söka hjälp!

En gång ätstörd, alltid ätstörd.
Det går att bli fri och frisk, hitta glädje och känna mening även efter långa sjukdomsperioder. Det finns det många levande bevis för, bland annat hos oss i SHEDO och på Zebraforum.